Verfouteren • Over Hoe Je Fouten Je Verbeteren

Ontdek hoe geweldig je écht bent

Vol Vertrouwen • Persoonlijke Verhalen Over Persoonlijke Groei • Verfouteren
Vol Vertrouwen • Persoonlijke Verhalen Over Persoonlijke Groei • Verfouteren

Fouten maken: gatverdamme! Ik kan zo 100 dingen noemen die leuker zijn (zou ik daar eens een Lijstje van maken…?). Maar ja, wat doe je eraan. Het gebeurt nu eenmaal. Omdat fouten maken onvermijdelijk is, lees je in Verfouteren • Over Hoe Je Fouten Je Verbeteren waarom het eigenlijk helemaal niet zo fout is, dat hele gedoe met fouten maken.

Bergen overwonnen: 🏔️🏔️🏔️


Verfouteren
Over Hoe Je Fouten Je Verbeteren

Zie je geen video? Klik dan hier

Over Hoe Je Fouten Je Verbeteren
Angst Voor Falen

Een verandering doorvoeren in je leven gaat vaak gepaard met angst: om te falen, voor statusverlies of zelfs voor succes.

In dit artikel heb ik het over angst voor falen.

Een perfectionist heeft het bij uitstek moeilijk wanneer hij of zij een veranderwens koestert, want verandering betekent iets nieuws proberen.

En iets nieuws proberen is onlosmakelijk verbonden met fouten maken.

 

Fouten maken hoort erbij.

 

Zie een verandering nastreven maar als leren fietsen zonder zijwieltjes: dat was in het begin onwennig, maar doe je nu automatisch.

Je staat er waarschijnlijk niet eens meer bij stil dat je het kunt.

Zo gaat het ook met die gewenste verandering: je moet door die muur van angst heen breken om te komen waar je wilt zijn.

Je moet enkel die knop omzetten. Hoe? Dat lees je hieronder.

White Noise ;)

Everything you want is
on the other side of fear

• Jack Canfield •

White Noise ;)

Over Hoe Je Fouten Je Verbeteren
Lijden Aan Perfectionisme

Wat ons vaak tegenhoudt onze dromen na te jagen is angst. Voor het onbekende. Om het fout te doen.

En jawel, ook angst voor succes.

Bang zijn om fouten te maken is een groeiend probleem als je het mij vraagt.

Veel mensen die ik spreek lijden aan perfectionisme. Ja, lijden. Want hoewel perfectionisme vaak gezien wordt als iets positiefs, een vertrouwd houvast in een wereld vol chaos, is het juist het hoofdingrediënt van onzekerheid.

Als perfectie inhoudt dat je geen fouten maakt, betekent dit onherroepelijk twee dingen:

1) perfectie is onmogelijk in een wereld waarin iedereen fouten maakt, dus:

2) perfectionisten hebben het zwaar.

Wanneer je bang bent te falen klinkt het allesbehalve aanlokkelijk om die angst onder ogen te zien wanneer je iets nieuws gaat proberen.

Dat is namelijk net als leren fietsen, wat ook niet in één keer goed ging! Daar had je zijwieltjes voor nodig en veel, heel veel oefenen. Voor je het zonder te vallen zelf kon..

Toch deed je het, omdat je geloofde dat het uiteindelijke resultaat die moeite waard was.

White Noise ;)

White Noise ;)

Over Hoe Je Fouten Je Verbeteren
Win-Verlies Situatie

Als ex-perfectionist (ja, echt!) weet ik waar ik het over heb: alleen al het idee dat ik een fout gemaakt en iemand teleurgesteld had, deed me in allerlei bochten wringen om fouten te ontkennen of negeren.

Mijn onzekerheid bleef groeien want, tja, ik wílde geen fouten maken, maar deed dat aan de lopende band.

De grap (en een van de meest wijze lessen) hier is:

 

Als je overal heel goed in zou zijn, dan leer je niks.

 

Als je iets gaat doen wat je niet eerder hebt geprobeerd, kun je er in het beste geval een talent voor hebben, maar dan nog zul je dat talent moeten ontwikkelen. En dat doe je door te oefenen, want oefening baart kunst.

Hoe groter de angst om te falen, des te meer er te verdienen valt als je je vrees overwint.

Vraag jezelf af in welke situatie je het meeste verliest: de veiligheid van niets nieuws proberen maar je altijd af blijven vragen hoe het zou zijn als…?

Of op zijn minst een dappere poging wagen.

Want wat heb je nu écht te verliezen als je faalt? Niets.

Maar je hebt er alles bij te winnen als je je doel behaalt!

White Noise ;)

Om te komen waar je wilt zijn,
zul je de muur die je weg blokkeert
moeten stukslaan.

• Samantha Spijkers •

White Noise ;)

Angst overwin je door moed te tonen, net als toen je zijwieltjes eraf gingen en je écht leerde fietsen.

 

Om te komen waar je wilt zijn, zul je de muur die je weg blokkeert moeten stukslaan.

Er zijn twee mogelijke paden die je kunt bewandelen: je laat je dromen voor wat ze zijn of je streeft ze na.

Doe je dat eerste, dan zul je nooit uit je comfortzone komen. Nooit.

Kies je voor het laatste, dan dienen zich opnieuw twee mogelijke situaties aan:

1) je faalt en je bent terug bij af. Niets gewonnen – maar ook niets verloren!

2) Je slaagt. Niet verloren, maar alles gewonnen!

Leren gaat gepaard met vallen en opstaan.

Net als toen je leerde fietsen. Ook in het leven moeten die spreekwoordelijke zijwieltjes er een keertje af.

Waarom niet nu?

White Noise ;)Liefs Samantha 2021White Noise ;)

Fiets jij al zonder zijwieltjes? Wat maakt van wel/niet?



Samantha Spijkers • Spijkers Coaching

“Ik coach vrouwen die helemaal KLAAR zijn met zich onzeker voelen over zichzelf en wat ze kunnen naar meer zelfvertrouwen. Zodat zij EINDELIJK in zichzelf gaan geloven en het leven gaan leiden dat zij écht willen!”

HomeGratis OnzekerheidscheckOver MijPinterestContact

White Noise ;)

White Noise ;)

2 Comments

  1. meninggever 11 november 2022at10:51

    Als ervaringsdeskundige kan ik je melden dat verandering van spijs doet eten. Kan gaan om echt eten, verhuizen of van baan of branche veranderen. Ik deed dat in mijn werkende leven. Van de bancaire wereld naar die van de luchtvaart, daarna de autowereld in, weer even terug in de luchtvaart, daarna opnieuw in de auto’s, later weer coaching en training, maar ook de schrijverij voor bladen, websites en boeken. Het gaf me veel vertrouwen. Vertrouwen dat ik vroeger bevocht omdat ook ik het best lastig vond om over te stappen naar iets totaal nieuws. Tot ik doorhad dat je daar enorm veel door leert en nooit moet denken dat je het niet kunt. Gewoon doen en durven. En ik kijk dus terug op een interessante carriere en geniet daar nu nog de vruchten van…

    1. Samantha 11 november 2022at16:28

      En ongetwijfeld dat je fouten maakte bij elke nieuwe uitdaging die je aanging. Het punt is dan ook niet om alles feilloos te doen, maar om te leren van je fouten en te groeien. Chapeau!